Спортивная магнезия помогает уменьшить влажность ладоней и улучшить сцепление пальцев с зацепами при скалолазании. Ее используют на скалодромах, естественном скальном рельефе, во время боулдеринга и прохождения трасс на трудность. Основной компонент — карбонат магния, который впитывает влагу с поверхности кожи и уменьшает проскальзывание рук при перехватах.
Сухая и жидкая магнезия
Магнезия для скалолазания различается формой выпуска и способом нанесения:
- Порошковая магнезия — быстро распределяется по ладоням и пальцам. Подходит для регулярного нанесения во время прохождения длинных трасс.
- Магнезия в брикетах и кусочках — прессованный состав, который можно измельчать до нужной фракции. Используется для тренировок и лазания на естественном рельефе.
- Жидкая магнезия — наносится непосредственно на кожу и после высыхания образует тонкий слой. Практически не создает пыли, поэтому удобна для занятий в закрытых скалодромах.
- Магнезия в шариках — порошок внутри тканевого мешочка, который позволяет наносить состав небольшими порциями и уменьшать его рассыпание.
На некоторых скалодромах действуют ограничения на использование сухой магнезии из-за образования пыли. В таких случаях применяется жидкий состав. Для продолжительного лазания возможно сочетание двух форм: жидкую наносят перед стартом, а порошковую используют по мере необходимости.
Мешочки для магнезии
Мешочки позволяют держать сухую магнезию под рукой и быстро наносить ее во время лазания. Они различаются размером, формой, способом крепления и конструкцией закрывающего механизма.
Для лазания на трудность чаще используют компактные поясные мешочки, которые располагаются за спиной и не мешают движениям. В боулдеринге популярны более вместительные модели с устойчивым основанием: их оставляют возле трассы и используют между попытками.
Мягкая внутренняя подкладка помогает распределять порошок по пальцам, а затяжка горловины уменьшает высыпание магнезии при переноске. Некоторые модели оснащаются отделениями для щеток, которыми очищают зацепы.
Для тренировок на скалодроме и выездов на скалы в SNAR можно купить магнезию в подходящей форме выпуска и мешочки для ее хранения. Поясные модели удобны на протяженных маршрутах, а большие мешки для боулдеринга позволяют пользоваться магнезией нескольким спортсменам между попытками.